催眠與療癒這回事
成為催眠師之後, 最常會被問到的問題, 必然是 : 我看到的是真的還是假的 ?
會不會都是我想像出來的呢 ?
回答這個問題之前, 我們先來看看意識和潛意識的日常都在做些什麼事呢 ?
人們從出生開始, 為了能在這個世界活下去, 很自然地會不斷的將日常的經驗及教訓整理融合, 在大腦和神經系統中訓練出所謂小我的自我保護機制,
因為跟生存的處理有關, 被外在環境及事物所觸發出來的, 經由各種不安情緒所發出種種的警告往往都相當的大聲, 甚至整天都在轟隆轟隆響。
而潛意識總是在背後支持著這個自由的意識, 通常會輕聲的提醒妳, 妳是被愛的, 有力量的, 可以決定自己的。
但, 除了某部分長期靜心, 觀照自我的人之外, 大多數的人如妳我, 平常根本聽不見, 也感受不到潛意識的訊息, 就算偶爾頻率對上了, 也會馬上懷疑自己, 那不可能是真的。
於是祂只能會透過各種細微的訊息, 包括身體上的病癥或在生活中營造某些時機點的巧合來提醒我們
催眠也是這樣, 潛意識會在我們生活中經歷的一切事物中找素材, 把祂想要表達的訊息透過那些素材展演出來讓我們更能夠接受, 甚至有時候也會很像是卡通般的寓言故事
因此我常會回答說 : 有訊息要傳達到是真的, 但看到的畫面就不一定了, 尤其是回溯, 但那都是來自於你自己本身, 無論是過去或是未來。
來說說療癒這件事吧, 在說到這個感覺快被濫用的名詞之前, 我們先來看看什麼叫做 "我"
以線性的時間來看, 不外乎是 過去/現在/未來 來構成所謂的我, 但其中的哪一個能真正代表我呢 ?
過去是各種的經驗曾經在心靈和肉體上刻印下的種種痕跡, 未來則是根據過去累積出的某種慣性或是當下思想念頭所投射的能量具現化
說白了, 過去就是回憶, 未來就是妄想, 人真正能掌握的只有當下這片刻, 只有那無法以秒來計都嫌太長的電光火石間
然而我們多半還是很容易因為過去受到的總總傷害, 而感到痛苦恐懼等, 無論怎麼跟別人訴苦, 聽了多少善意的勸告, 感覺過不去就是過不去
原因也很單純, 因為過去就是種記憶, 妳其實是重複的感知到有關傷害的記憶印痕了, 那種感覺到難以擺脫的慣性, 也有人叫稱之為業力, 而熟悉阿德勒心理學的人們則把它叫做性格
我們普遍相信著性格和業力主宰著大多數人的人生, 有良好的性格或是累積過對能讓生活豐盛起來的業力, 那些人們叫它是福報或恩典的力量, 可以讓人走向順遂富足的生活。
但我們所不喜歡的性格和業力該怎麼辦呢 ?
我們一起來想像一個在宇宙間漂流了千萬年, 卻正巧朝著地球衝撞過來的隕石吧 !
活在活在六千五百萬年前的恐龍, 因為無知也沒有可以處理的方法, 只能對這場災難認命。
作為現代的人類的話, 是不可能甘心的坐視不管的, 那麼該怎麼消弭掉這場災難呢 ?
我們需要做的只有兩件事, 首先, 覺察到這個狀態的存在, 正視這個問題, 並有著想要處理它的意願。
阿德勒心理學提到過，自我分析是不可能發生的事情。因此人需要透過社會性的相處, 從彼次認知的不同面向及視角高度來審視自己, 才能有效定位出自己, 並驅動出改變的動機
而如同前面所提到, 潛意識就可以很有效地做到這點, 而且比任何人都更清楚自己, 也比任何人都更愛妳, 畢竟, 祂就是不同層次的自己。
來自潛意識的訊息, 通常會以最熟悉的陌生人的角度, 用妳可以接受的方式, 展示出妳現在最需要也是最急迫的訊息, 幫助妳認清楚現在的狀況, 提醒妳該如何用自己的方式活在當下。
一旦妳開始覺察出自己目前的情況, 妳就可以自由地決定是否想要隨著業力的軌跡繼續往前
如果這股業力對妳而言是足夠美好的話, 但如果繼續往前是我們不喜歡的軌跡, 該如何消弭或是改變它, 就是第二個要點。
以隕石的例子來說, 我們真的需要正面去迎擊或毀滅它才能解決掉所有問題嗎 ?
當然不是唷, 人類進化到現在, 已經很清楚的知道, 直接以同等的力量與之對抗是非常不切實際而耗費能量的。
那麼, 我們是不是可以只增加一點點不同角度的摩擦力或輕微的碰撞, 讓它足以改變原本這個慣性方向就夠了呢 ?
請回想起來, "我" 所能擁有的, 就是片刻的當下。
僅僅在如此短暫的時間裡, 我們能不能好好的感受自己是活著的生命,
只要這一瞬間就好, 妳能否為自己決定這一刻要快樂或悲傷憤怒呢 ?
一旦妳試著去體驗到這個瞬間, 妳就開始真正的為自己的生命負責
而當妳開始為自己的生命負責, 其實療癒就開始了
常常會會覺得, 真正的催眠師，絕對不會去說能靠自己的能力來療癒個案。
催眠師的責任, 在於引領前來尋求幫助的人, 去更深入的感受到自身內部的訊息, 體驗到那長久以來就一直支持自己, 愛著自己但又陌生的那部分。
傷痕的印記從內心的記憶而來, 因此真正的療癒, 也只會發生在自己的內心,
我們催眠師只是一個領隊, 確保妳可以安心的, 安穩的接受潛意識展現給妳的訊息, 畢竟那對很多人來說, 往往是最深刻直入靈魂的體驗。
相信妳的潛意識, 讓祂帶領妳敞遊妳的內在世界, 我應該不會把它說成是一趟內在的旅程, 妳並沒有去到哪裡, 而是祂已經在這裡了。
文章：凱西催眠師 #靈魂事務所 ＃Jessica通靈 ＃前世回溯
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